Cursussen & activiteiten - Kinderen & Ouderschap

'Bar Maman' is een gezellig samenzijn onder (toekomstige) mama's en hun baby's samen met een drankje en versnapering.

Met baby's en kleine kindjes in huis is het altijd opletten geblazen. Hoe veilig we ook spelen of de ruimte is, een ongeval is snel gebeurt. Snel en gepast reageren is dan ook van belang en kan levens redden.

Wobbelturnen is een mix van speelse bewegingsoefeningen, evenwichtsoefeningen en samenwerkingsspelletjes op en rond een wobbelboard. Samen gaan we wiebelen, waggelen en wobbelen, elke week rond een ander thema. We werken onder andere aan evenwicht, basisrust, leren kennen van ons lichaam en lateralisatie. Naast het actieve gedeelte van de les maken we ook tijd voor wat ontspanning.

Kinderyoga is een avontuur waarbij plezier beleven op de 1ste plaats staat en er geen prestatiedrang heerst.

Op het ritme van jouw baby doen we yoga-oefeningen voor de baby en postnatale oefeningen voor jou, gekoppeld aan liedjes en versjes.

Nordic Walking met je baby in de draagzak of -doek. Belly2Belly Walking richt zich tot mama’s en hun kindje van enkele weken tot ongeveer 3,5 jaar oud.

Klanten die op persoonlijk of professioneel vlak willen stilstaan, reflecteren om vervolgens krachtiger te bewegen, kunnen bij Elisabeth terecht voor een coachingsgesprek of -traject.

Om jonge mama's terug wat met elkaar in contact te brengen, organiseren we een draagdoekwandeling in het Zoniënwoud. Samen met je baby genieten van de buitenlucht, terug wat in actie komen en een babbeltje met andere mama's. Ideaal!