Kinderyoga is een avontuur waarbij plezier beleven op de 1ste plaats staat en er geen prestatiedrang heerst. 

Het gaat om het voelen, ervaren, ontdekken en beleven. Op een speelse manier maakt het kind kennis met yogahoudingen, ademhaling, zintuigen en de yogaleefregels. Kinderyoga is veel actiever dan bij volwassenen: kinderen moeten eerst hun energie vrijlaten vooraleer ze kunnen ontspannen. 
Na de inspanning wordt ontspanning aangeboden via oa een verhaal of een massage.
Het begin en het einde van de les gebeurt steeds op dezelfde manier zodat de sessies vertrouwd en veilig voelen voor de kinderen.
Thema’s uit de leefwereld van het kind vormen de leidraad tijdens de lessen: de seizoenen, het bos, de zee, vakantie, pesten, respect...

De kinderyoga is voor kinderen van 5-6 jaar tot 11 jaar.